Progression Stage Mont-Blanc Guide
Gravir Mont-Blanc

Stage Mont Blanc | 5 jours

Mont Blanc | Saint-Gervais | 4805 m

5 jours | Préparation altitude 2 jours | Mont Blanc 3 jours | dès 2.895 €

Avec plus de 30 ans de pratique du Mont Blanc depuis St Gervais par plusieurs itinéraires, Alta-Via propose le stage de 5 jours qui lui parait le plus cohérent pour la réussite de ce projet.
Alta-Via propose une vraie préparation formatrice entre 3200 et 3600 mètres d’altitude, également très utile pour tester et améliorer autant que possible vos réactions à l’altitude avec un séjour préalable de près de 30 heures au-delà de 3300 m.
Progression Stage Mont-Blanc Guide
Avant d’entreprendre ce stage de 5 jours il est fortement recommandé d’avoir réalisé (l’été d’avant ou quelques semaines avant) une découverte de l’alpinisme sur des sommets de 4000 plus faciles, par exemple dans le massif du Grand Paradis ou sur les Sommets du Mont-Rose.
Regardez aussi notre stage de 7 jours plus complet

Cette préparation n’est pas faite pour vous tester physiquement, nous gardons vos forces pour votre projet, le Mont Blanc ! Nous aurons néanmoins un bon aperçu de vos capacités à réaliser l’ascension dans de bonnes conditions et pourrons vous proposer des solutions alternatives selon nos observations.
Directement enchainé avec la préparation, l’ascension du Mont Blanc en 3 jours permet à la fois une bonne répartition des étapes et des options supplémentaires selon la météo et selon les dangers objectifs du moment, en particulier pour la traversée du couloir du Goûter.

5 jours | Préparation altitude 2 jours | Mont Blanc 3 jours

Les points forts de ce stage
- pas de grands groupes, seulement des cordées de 1 ou 2 participants avec un guide pendant les 5 jours, c’est la solution pour une préparation adaptée se déroulant en altitude.
- Préparation très complète et efficace, en altitude, dans un secteur glaciaire magnifique, orientée 100% sur votre objectif, le Mont Blanc par le Goûter.
- Nuit au refuge du Nid d’Aigle (s’il est fermé, deuxième nuit au refuge de Tête Rousse) pour monter au refuge du Goûter à la bonne heure.
- nuit au refuge du Goûter au retour du Mont Blanc.
- Des guides aux qualités humaines de l’équipe Alta-Via, pas de guide taxi chez nous.
- Report de l’ascension en cas de météo ou de conditions défavorables ou autre 4000 en Vallée d’Aoste ou en Vallais.

Carte  
PROGRAMME AU JOUR LE JOUR
Rendez-vous Le 1er jour à 8h00 devant le téléphérique de Bellevue aux Houches, vallée de Chamonix. Un rendez-vous la veille vers 18h30 est possible, en particulier pour vérifier le matériel, soit à Saint Gervais, soit à Chamonix :
Google Maps

Jour 1 : Skyway - refuge Torino 3375 m : Apprentissage et ascensions

Transfert avec votre véhicule du côté italien du tunnel du Mont-Blanc. Accès au refuge Torino avec le téléphérique du Skyway. Évolution sur glacier neige/glace, évolution en terrain mixte rocher/neige avec crampons, apprentissage de la marche en cordée. Programme souple suivant les capacités de la cordée, les conditions de la montagne et la forme effective des participants. Généralement ascension ou traversée de l’Aiguille de Toule (3538 m) ou de l’aiguille d’Entrèves (3600 m) et/ou arête de la Vierge ou petit Flambeau. Nuit au refuge Torino (3375 m).
+400 à 700 m. 5 à 6 heures

Jour 2 : Aiguilles Marbrées | Refuge du Nid d’Aigle 2412 m ou de Tête Rousse 3167 m

Lever à l’aube pour bénéficier de bonnes conditions. Programme suivant les réalisations de la veille et les conditions de la montagne. En général : ascension des Aiguilles Marbrées (3535 m).
Retour en fin de matinée en téléphérique à Entrèves puis retour à Chamonix par le tunnel du Mont-Blanc.
Repas debriefing/briefing avec le guide. Départ vers le Mont-Blanc depuis les Houches avec le téléphérique de Bellevue (1800 m) puis, s’il circule (généralement à partir de mi-juin), avec le TMB tramway du Mont-Blanc jusqu’au terminus du Nid d’Aigle (2372 m).
Nuit en dortoir au refuge du Nid d’Aigle (2412 m).
Selon les cas, il est possible que nous passions la nuit au refuge de Tête Rousse (3167 m).
+/- 400 m le matin, +50/800 m l’après-midi. 4 à 6 heures

Jour 3 : Refuge du Goûter 3835 m

Départ à l’aube pour l’ascension l’aiguille du Goûter, le passage technique de la journée, avec la traversée du couloir du Goûter. En 2 heures, montée au glacier de Tête Rousse, avec plusieurs passages exposés et équipés de câbles. Utilisation des crampons et de la corde suivant les conditions. Nous sommes tout près du refuge de Tête Rousse (3167 m). L’ascension de l’aiguille du Goûter commence ici, avec la traversée du couloir, suivie des passages en rochers raides, par endroit équipés de câbles, parfois secs, parfois en neige, parfois verglacés. Utilisation des crampons suivant les conditions. Repos et acclimatation. Nuit en dortoir au refuge du Goûter (3835 m).
+700 ou 1400 m, 3 ou 5 heures

Jour 4 : Mont Blanc 4805 m - refuge du Goûter 3835 m

Horaire de lever suivant les prévisions météorologiques, entre 2 heures et 6 heures, puis départ encordés en crampons, d’abord par des pentes glaciaires moyennement redressées jusqu’au Dôme du Goûter (4304 m). Un passage plus raide permet d’atteindre le refuge-bivouac Vallot (4362 m). Commence alors la partie plus technique avec l’arête des Bosses, étroite et parfois cornichée et crevassée, jusqu’au toit des Alpes (4805 m). Descente par le même itinéraire jusqu’au refuge du Goûter.
Nuit en dortoir au refuge du Goûter (3835 m).
+/- 1100 m, 6 à 7 heures

Jour 5 : Descente du refuge du Goûter

Lever très tôt pour redescendre le raide versant ouest sous le refuge du Goûter, puis l’itinéraire, très escarpé au départ, entre Tête-Rousse et le Nid d’Aigle. Descente à Bellevue avec tramway du Mont-Blanc ou à pied quand il ne circule pas, puis en téléphérique jusqu’aux Houches.
Séparation aux Houches en milieu de journée.
-1500 m. 4 heures
Le programme reste indicatif, le guide pourra être amené à le modifier en fonction de la forme effective des participants, des conditions de la montagne et des conditions météorologiques du moment. Lorsque la météo s’avère moins bonne que prévue, le séjour ne sera pas interrompu mais le programme sera adapté par le guide. Seul le guide encadrant le séjour est à même de décider de la réalisation et de la poursuite ou non du programme ou de l’ascension.
NIVEAU REQUIS
Une très bonne santé et une excellente condition physique sont requises. Il est vivement recommandé d’être capable de monter avec un sac de 6 à 8 kilos dans du terrain hors sentier à environ 500 mètres de dénivellation en une heure, et ce pendant 2 à 3 heures. L’expérience de l’alpinisme, de la marche en crampons encordés est très conseillée, mais surtout, la pratique de la randonnée alpine est indispensable, même pour les gens très sportifs. Une expérience de ses réactions à l’altitude est recommandée, elle sera un plus pour la réussite de votre projet. Etapes éprouvantes, dans un environnement difficile, du fait de l’altitude et de conditions climatiques parfois extrêmes, même en plein été.
Informations sur la préparation physique

Avant d’entreprendre ce stage de 5 jours il est fortement recommandé d’avoir réalisé (l’été d’avant ou quelques semaines avant) une découverte de l’alpinisme sur des sommets de 4000 plus faciles, par exemple dans le massif du Grand Paradis ou sur les Sommets du Mont-Rose
REPORT MÉTÉO / CONDITIONS
Pour vous donner les meilleures chances de réussite, nous nous efforçons de garder la souplesse nécessaire à cette ascension particulièrement sensible aux conditions et à la météo. Après la préparation, si les conditions météorologiques ou les conditions de la montagne ne permettent pas d’envisager le départ pour l’ascension du Mont Blanc, un autre sommet de 4000 mètres en vallée d’Aoste vous sera proposé si celui-ci est possible, car la météo est souvent plus favorable dans ce secteur.
Si la météo ne permet pas d’envisager une solution alternative à l’ascension du Mont Blanc, nous vous rembourserons la partie du séjour non réalisée après déduction des éventuels frais déjà engagés (refuges).
CONDITIONS D’ANNULATION
Si vous annulez votre inscription à ce Stage Mont Blanc, la somme de 150 € par personne sera retenue en plus des frais d’annulation prévus dans les conditions de vente.
RETOUR ANTICIPÉ
Si vous terminez le stage plus tôt que prévu (1 ou 2 jours avant par exemple), quelle qu’en soit la raison, sommet gravi ou pas, il ne sera procédé à aucun remboursement.
Peak Data Training
Peak Data Training
Un entraînement spécifique pour :
✔ Optimiser votre condition physique pour être prêt le jour J
✔ Gagner en endurance et en force pour mieux gérer l'effort en altitude
✔ Créez-vous une marge de sécurité, cela permet d’anticiper les imprévus (météo changeante, itinéraire rallongé, fatigue)

Préparez-vous avec Peak Data Training !
Partenaire Alta-Via

POURQUOI UN STAGE ?
Il ne s’agit pas d’un programme d’entrainement physique, même si nous vérifions un peu vos capacités pendant la préparation. L’entrainement physique se fait plusieurs mois à l’avance. C’est à vous d’arriver très bien entrainé, sans concession, certaines personnes sous-estiment la difficulté et la longueur de l’ascension, pensent être prêts et doivent faire demi-tour. Cela entraine parfois un peu de frustration, autant pour nos participants que pour nos guides encadrants, qui espèrent toujours la réussite. Effectuer un stage permet de mieux se connaître, de vous former aux techniques de base ce qui garantit une meilleure expérience de l’ascension, une sécurité augmentée et plus de plaisir.
De plus l’accommodation à l’altitude pendant la préparation, bien que réduite à minima, augmente vraiment les taux de réussite, en diminuant le risque de MAM et l’inconfort lié à l’altitude. Passer plus de 24 heures à 3200-3600 mètres crée un choc à l’altitude, très bénéfique.
ENCADREMENT par un guide de haute montagne | Maximum 2 personnes par guide
HÉBERGEMENT En dortoir de refuge de haute-montagne gardé aux installations sanitaires sommaires | www.alta-via.fr/refuges
RENDEZ-VOUS Le 1er jour à 8h00 devant le téléphérique de Bellevue aux Houches, vallée de Chamonix. Un rendez-vous la veille vers 18h30 est possible, en particulier pour vérifier le matériel, soit à Saint Gervais, soit à Chamonix :
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FORMALITÉS ADMINISTRATIVES ET SANITAIRES
Carte nationale d’identité ou passeport valide, carte européenne d’assurance maladie.
Informations officielles Informations pour l’Italie
Matériel utile et conseillé - Documents
Raid glaciaire - alpinisme d’été
Copyright © 2025 Alta-Via.fr - Tous droits réservés
✔
Carte d’identité + Carte Vitale & Carte européenne de maladie (si concerné)
Assurance assistance : téléphone et n° de contrat (si assurance hors Alta-Via)
* = disponible en location (dans le kit classique et le kit élargi):
* Chaussures de haute montagne semi-rigides
* Crampons avec anti-bottes (adaptés et réglés aux chaussures de montagne)
* Baudrier avec longe + mousqueton de sécurité
* Piolet d’alpinisme
* Casque d’alpinisme ou d’escalade
** = disponible en location (dans le kit élargi):
** Bâtons télescopiques de marche (1 ou 2)
** Guêtres
** Sac à dos environ 25-35 litres avec fixations pour le piolet
** Lampe frontale (légère)
Lunettes de glacier (classe 4 recommandée) + Masque de ski (pour les sommets à plus de 4000 mètres)
Gros gants chauds imperméables + petits gants en fibre synthétique ou cuir
Bonnet chaud + Tour de cou + Casquette ou bob
Pantalon de montagne épais déperlant ou pantalon fin + collant
Sur pantalon étanche au vent et à la pluie
Pull-over chaud ou veste en fibre polaire ou veste soft-shell
Veste doudoune fine et légère
Veste fonctionnelle étanche à la pluie et au vent avec capuche enveloppante
Tee-shirt ou chemise à manches longues technique et respirant
Chaussettes de montagne techniques
Crème solaire + Crème de protection pour les lèvres
Bandes adhésives et éventuellement crème AKILEÏNE® Nok (prévention des ampoules) + Médicaments personnels
Papier toilette, mouchoirs en papier, lingettes
Gourde ou Thermos ou poche à eau (suivant froid et altitude)
Vivres de course (barres de céréales, énergétiques ou chocolatées, fruits secs)
Sac plastique pour protéger les effets dans le sac en cas de pluie
Pour le refuge, un kit de toilette le plus léger possible : petite brosse à dent, mini tube dentifrice, serviette compacte en microfibres
Drap-sac de couchage (existe en soie 110g, polyester 260g, coton 400g ou en laine 400g) pour dormir dans les couvertures ou couettes fournies dans les refuges
Protection d’oreiller (un simple carré de tissu ou linge léger suffit, ou un pull/veste/tee-shirt)
Sous-vêtements de rechange (à limiter pour raison de poids du sac)
Il est fortement conseillé de posséder une assurance couvrant les frais d'annulation. Il est obligatoire d’être couvert en assistance, rapatriement, recherche et secours pour participer à nos séjours et voyages : il appartient au participant de vérifier, en préalable à son inscription, les risques pour lesquels il est déjà couvert.
ASSURANCES PROPOSÉES PAR ALTA-VIA
  • Assistance - rapatriement - recherche et secours en montagne : 1,5% du montant de l’inscription PDF
  • Assurance annulation (pour causes graves seulement, ne couvre pas l’interruption de séjour) : 4,5% du montant de l’inscription PDF
Info Assurances
PHOTOS https://www.alta-via.fr/guide/mont-blanc-photos.html

Alta-Via Association
Association Alta-Via
74170 Saint-Gervais-les-bains | France
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