Ascension du Mont-Blanc en 4 jours
France | Haute‑Savoie | Saint‑Gervais
Alpinisme | 4 jours | dès 2.220 €
Le Mont Blanc, point culminant de l’Europe occidentale est un sommet très convoité pendant l’été. Son ascension n’est pourtant facile. Ce programme d’ascension s’adresse aux personnes déjà entraînées (physiquement et techniquement) qui souhaitent mieux répartir les efforts en profitant au mieux des refuges.
Alpinisme | 4 jours
Les Plus
Les difficultés sont bien réparties chaque jour. Les horaires permettant de limiter les risques objectifs présents à certaines périodes.
Alta-Via propose aussi un stage de 5 jours offrant de multiples possibilités d’apprentissage et une excellente accommodation à l’altitude. Ce stage est imposé si vous n’avez aucune expérience en crampons, et très conseillé à tous.
Alta-Via propose aussi un stage de 5 jours offrant de multiples possibilités d’apprentissage et une excellente accommodation à l’altitude. Ce stage est imposé si vous n’avez aucune expérience en crampons, et très conseillé à tous.
PROGRAMME AU JOUR LE JOUR
Rendez-vous A Saint-Gervais vers 10h, parking du Tramway du Mont-Blanc :
Google Maps
Google Maps
Jour 1 : Refuge de Tête Rousse 3167 m
* En début et fin de saison, avant la mise en service du TMB Tramway du Mont-Blanc, le départ se fait depuis Bellevue (1800 m), atteint par le téléphérique des Houches ou en taxi 4x4 depuis Bionnassay. Cela rajoute environ 600 m de dénivelé, 1h30 de plus.
Après une dernière vérification du matériel, départ de Saint-Gervais avec le TMB, Tramway du Mont-Blanc, pour une heure de trajet jusqu’au terminus du Nid d’Aigle (2372 m). Montée au glacier de Tête Rousse que l’on traverse facilement pour atteindre le refuge (3167 m). Courts passages équipés de câbles. Utilisation des crampons et de la corde suivant les conditions. Nuit au refuge de Tête Rousse (3167 m).
Après une dernière vérification du matériel, départ de Saint-Gervais avec le TMB, Tramway du Mont-Blanc, pour une heure de trajet jusqu’au terminus du Nid d’Aigle (2372 m). Montée au glacier de Tête Rousse que l’on traverse facilement pour atteindre le refuge (3167 m). Courts passages équipés de câbles. Utilisation des crampons et de la corde suivant les conditions. Nuit au refuge de Tête Rousse (3167 m).
+800 m. 2 heures 30 de montée.* Depuis Bellevue : +1200 m, 4 heures de montée
Jour 2 : Aiguille du Goûter, 3835 m - Mont-Blanc, 4810 m - refuge du Goûter, 3835 m
Horaire de lever très tôt si le sommet est envisagé ce jour là, variable suivant les conditions, puis départ en crampons et encordés pour l’ascension de l’aiguille du Goûter avec la traversée du couloir du Goûter puis des passages raides, par endroit équipés de câbles.
Si tous les feus sont au vert, après une pause au refuge du Goûter (3835 m), reprise de l’ascension, d’abord par des pentes glaciaires moyennement redressées jusqu’au Dôme du Goûter (4304 m). Un passage plus raide permet d’atteindre le refuge-bivouac Vallot (4362 m). Commence alors la partie plus technique avec l’arête des Bosses, étroite et parfois cornichée, jusqu’au toit des Alpes (4810 m). Descente par le même itinéraire jusqu’au refuge du Goûter.
Nuit au refuge du Goûter (3835 m).
Si tous les feus sont au vert, après une pause au refuge du Goûter (3835 m), reprise de l’ascension, d’abord par des pentes glaciaires moyennement redressées jusqu’au Dôme du Goûter (4304 m). Un passage plus raide permet d’atteindre le refuge-bivouac Vallot (4362 m). Commence alors la partie plus technique avec l’arête des Bosses, étroite et parfois cornichée, jusqu’au toit des Alpes (4810 m). Descente par le même itinéraire jusqu’au refuge du Goûter.
Nuit au refuge du Goûter (3835 m).
+700 à 1800 m, -0 à -1100 m, 3 heures pour monter au Goûter, environ 9 heures au total pour le sommet et retour
Jour 3 : Mont-Blanc, 4810 m - refuge du Goûter, 3835 m
C’est la journée de réserve si le sommet n’a pas été atteint la veille au départ de Tête Rousse.
Horaire variable suivant les conditions, puis départ en crampons et encordés pour traverser l’aiguille du Goûter et commencer l’ascension, d’abord par des pentes glaciaires moyennement redressées jusqu’au Dôme du Goûter (4304 m). Un passage plus raide permet d’atteindre le refuge-bivouac Vallot (4362 m). Commence alors la partie plus technique avec l’arête des Bosses, étroite et parfois cornichée, jusqu’au toit des Alpes (4810 m). Descente par le même itinéraire jusqu’au refuge du Goûter.
Nuit au refuge (3835 m).
Horaire variable suivant les conditions, puis départ en crampons et encordés pour traverser l’aiguille du Goûter et commencer l’ascension, d’abord par des pentes glaciaires moyennement redressées jusqu’au Dôme du Goûter (4304 m). Un passage plus raide permet d’atteindre le refuge-bivouac Vallot (4362 m). Commence alors la partie plus technique avec l’arête des Bosses, étroite et parfois cornichée, jusqu’au toit des Alpes (4810 m). Descente par le même itinéraire jusqu’au refuge du Goûter.
Nuit au refuge (3835 m).
+/-1100 m, environ 6 à 7 heures
Jour 4 : Descente du refuge du Goûter - Saint-Gervais
Lever encore assez tôt (5 ou 7h) pour redescendre d’abord les raides pentes sous le refuge du Goûter, puis le sentier, très escarpé au départ, entre Tête-Rousse et le tramway du Mont-Blanc.
En début et fin de saison et si le TMB ne circule pas jusqu’u Nid d’Aigle, la descente se poursuit jusqu’à Bellevue (1800 m), et de là en téléphérique aux Houches ou en taxi 4x4 jusqu’à Saint-Gervais. Cela rajoute environ 600 m de dénivelé, 1h00 de plus.
Séparation à Saint Gervais en milieu de journée.
En début et fin de saison et si le TMB ne circule pas jusqu’u Nid d’Aigle, la descente se poursuit jusqu’à Bellevue (1800 m), et de là en téléphérique aux Houches ou en taxi 4x4 jusqu’à Saint-Gervais. Cela rajoute environ 600 m de dénivelé, 1h00 de plus.
Séparation à Saint Gervais en milieu de journée.
-1450 m, 4 heures d’alpinisme et de marche.* Sans le TMB : -2050 m, 5 heures d’alpinisme et de marche
Le programme reste indicatif, le guide pourra être amené à le modifier en fonction de la forme effective des participants, des conditions de la montagne et des conditions météorologiques du moment. Lorsque la météo s’avère moins bonne que prévue, le séjour ne sera pas interrompu mais le programme sera adapté par le guide. Seul le guide encadrant le séjour est à même de décider de la réalisation et de la poursuite ou non du programme ou de l’ascension.
NIVEAU REQUIS
Une très bonne santé et une exceptionnelle condition physique sont requises. Il est vivement recommandé d’être capable de monter avec un sac de 6 à 8 kilos dans du terrain hors sentier à environ 500 mètres de dénivellation en une heure, et ce pendant au moins 3 heures. L’expérience de l’alpinisme, de la marche en crampons encordés est indispensable. Une expérience de l’altitude est un plus permettant de mieux connaître les réactions de son corps à l’altitude.Informations sur la préparation physique
ENCADREMENT par un guide de haute montagne | Maximum 2 personnes par guide
HÉBERGEMENT En dortoir de refuge de haute-montagne gardé | www.alta-via.fr/refuges
FORMALITÉS ADMINISTRATIVES ET SANITAIRES
Carte nationale d’identité ou passeport valide pour la durée du séjour.Informations officielles
LISTE DU MATÉRIEL
Matériel utile et conseillé - Documents
Raid glaciaire - alpinisme d’été Copyright © 2025 Alta-Via.fr - Tous droits réservés |
✔ |
Pique-nique du premier jour | |
Carte d’identité + Carte Vitale & Carte européenne de maladie (si concerné) | |
Assurance assistance : téléphone et n° de contrat (si assurance hors Alta-Via) | |
* = disponible en location (dans le kit classique et le kit élargi): | |
* Chaussures de haute montagne semi-rigides | |
* Crampons avec anti-bottes (adaptés et réglés aux chaussures de montagne) | |
* Baudrier avec longe + mousqueton de sécurité | |
* Piolet d’alpinisme | |
* Casque d’alpinisme ou d’escalade | |
** = disponible en location (dans le kit élargi): | |
** Bâtons télescopiques de marche (1 ou 2) | |
** Guêtres | |
** Sac à dos environ 25-35 litres avec fixations pour le piolet | |
** Lampe frontale (légère) | |
Lunettes de glacier (classe 4 recommandée) + Masque de ski (pour les sommets à plus de 4000 mètres) | |
Gros gants chauds imperméables + petits gants en fibre synthétique ou cuir | |
Bonnet chaud + Tour de cou + Casquette ou bob | |
Pantalon de montagne épais déperlant ou pantalon fin + collant | |
Sur pantalon étanche au vent et à la pluie | |
Pull-over chaud ou veste en fibre polaire ou veste soft-shell | |
Veste doudoune fine et légère | |
Veste fonctionnelle étanche à la pluie et au vent avec capuche enveloppante | |
Tee-shirt ou chemise à manches longues technique et respirant | |
Chaussettes de montagne techniques | |
Crème solaire + Crème de protection pour les lèvres | |
Bandes adhésives et éventuellement crème AKILEÏNE® Nok (prévention des ampoules) + Médicaments personnels | |
Papier toilette, mouchoirs en papier, lingettes | |
Gourde ou Thermos ou poche à eau (suivant froid et altitude) | |
Vivres de course (barres de céréales, énergétiques ou chocolatées, fruits secs) | |
Sac plastique pour protéger les effets dans le sac en cas de pluie | |
Pour le refuge, un kit de toilette le plus léger possible : petite brosse à dent, mini tube dentifrice, serviette compacte en microfibres | |
Drap-sac de couchage (existe en soie 110g, polyester 260g, coton 400g ou en laine 400g) pour dormir dans les couvertures ou couettes fournies dans les refuges | |
Protection d’oreiller (un simple carré de tissu ou linge léger suffit, ou un pull/veste/tee-shirt) | |
Sous-vêtements de rechange (à limiter pour raison de poids du sac) |
ASSURANCES À PRÉVOIR
Il est fortement conseillé de posséder une assurance couvrant les frais d'annulation. Il est obligatoire d’être couvert en assistance, rapatriement, recherche et secours pour participer à nos séjours et voyages : il appartient au participant de vérifier, en préalable à son inscription, les risques pour lesquels il est déjà couvert.
ASSURANCES PROPOSÉES PAR ALTA-VIA
ASSURANCES PROPOSÉES PAR ALTA-VIA